반응형 rotatorcuff2 회전근개 질환 완전 정리 (해부학, 원인, 치료, 예방까지) 팔을 들거나 돌릴 때 어깨 깊숙한 부위에서 통증이 느껴진다면, 회전근개 질환을 의심해볼 수 있습니다. 특히 중장년층이나 어깨를 반복적으로 사용하는 직업, 운동선수들에게 흔하게 나타나는 대표적인 근골격계 질환입니다. 이번 글에서는 회전근개의 해부학적 구조부터 손상의 원인, 치료법, 재활과 예방까지 회전근개 질환의 모든 것을 A부터 Z까지 정리해드립니다.회전근개 구조와 기능 (해부학적으로 이해하기)회전근개(Rotator Cuff)는 어깨관절을 안정시키고 움직이는 데 핵심적인 역할을 하는 네 개의 근육군을 말합니다.극상근(Supraspinatus) – 팔을 들 때 사용극하근(Infraspinatus) – 팔을 바깥으로 회전소원근(Teres Minor) – 바깥 회전 및 안정화견갑하근(Subscapularis).. 2025. 7. 13. 회전근개 질환이란? (증상, 원인, 치료법) “팔을 들거나 돌릴 때 어깨가 아프다”는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 이런 증상이 반복되거나 점점 심해진다면 회전근개 질환을 의심해볼 수 있습니다. 회전근개는 어깨 관절을 감싸고 있는 네 개의 힘줄로 구성된 근육군으로, 이 부위가 손상되면 일상적인 동작에도 통증과 운동 제한이 생깁니다. 이 글에서는 회전근개 질환이 무엇인지, 주요 증상과 원인, 그리고 치료 방법까지 한눈에 이해할 수 있도록 상세히 정리해드립니다.회전근개 질환의 대표 증상회전근개 질환은 어깨에 지속적이거나 반복적인 통증이 나타나는 대표적인 근골격계 질환입니다. 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.팔을 들거나 돌릴 때 어깨가 아프다.특정 각도에서 팔이 잘 안 올라간다.야간에 통증이 심해져 잠을 설친다.무거운 물건을 들기 어렵고 팔.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
