도수치료 (근막이완, 자세교정, 테크닉)
도수치료는 단순한 통증 완화를 넘어, 신체 기능을 정밀하게 회복시키는 수기 치료법입니다. 특히 근막이완과 자세교정 기술은 치료 효과를 높이는 핵심 요소로, 다양한 수기 테크닉을 통해 근육과 관절, 인대에 정밀하게 접근합니다. 이번 글에서는 도수치료에서 중요한 근막이완의 개념과 효과, 바른 자세를 회복시키는 치료 원리, 그리고 치료사들이 사용하는 주요 테크닉에 대해 상세히 소개합니다.근막이완의 중요성과 효과근막은 근육을 감싸고 있는 얇은 조직막으로, 신체 전체를 하나의 통합된 구조로 연결하는 매우 중요한 조직입니다. 근막이 긴장되거나 엉키면 혈류와 신경전달에 지장을 초래하여 만성 통증, 움직임 제한, 피로 누적 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 도수치료에서 근막이완은 이처럼 뭉치고 유착된 근막을 부드럽게 ..
2025. 7. 29.