반응형 오십견1 오십견 원인부터 치료까지, 증상 이해와 효과적인 재활 운동 가이드 오십견은 중년층에서 흔히 발생하는 어깨 관절 질환으로, 통증과 운동 제한이 동반되며 삶의 질을 크게 저하시킨다. 특히 어깨가 굳는 느낌과 팔을 들어올릴 수 없는 증상은 단순한 근육통과 구별이 필요하다. 본 글에서는 오십견의 주요 증상과 진행 단계, 그리고 각 단계에 맞는 재활 운동 방법을 전문가의 시각에서 정리한다. 단순 휴식보다는 체계적인 운동과 치료가 필요하다는 점에서 본 내용을 통해 정확한 정보를 얻고, 건강한 어깨 회복에 실질적인 도움이 되길 바란다. 중년기 어깨 통증, 단순 근육통이 아닐 수 있다오십견, 의학적으로는 유착성 관절낭염(Adhesive Capsulitis)이라고 불리는 이 질환은 주로 40대 후반에서 60대 사이에 발생하며, 특히 여성에게서 더 자주 나타난다. 이 질환은 어깨 관절을.. 2025. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
